I One Direction sono impegnati in un tour mondiale da più di 100 date partito il 23 Febbraio 2013 da Londra e che si conclude a Novembre in Giappone. Per riuscire a mantenere il ritmo forzato tra spostamenti e performance sul palco davanti a migliaia di fan ogni sera la band porta avanti un rigido sistema di alimentazione e si allena anche nel tempo libero per rimanere sempre in forma.
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Liam, Harry, Louis, Niall e Zayn sono affiancati durante i mesi in tour da due preparatori atletici che seguono passo passo i progressi dei cantanti aiutandoli ad ottenere il massimo del risultato senza commettere errori per poter così affrontare al meglio le due ore di show sul palco. Mark Jarvis e Jimmy Wallhea, esperti di arti marziali, stanno coinvolgendo la band anglo-irlandese in una serie di lezioni mirate di boxe, esercizi per tonificare i muscoli combinati ad una dieta ferrea povera di carboidrati. Secondo indiscrezioni sembra che i più interessati alle sessioni di palestra siano Liam ed Harry che, oltre a seguire le istruzioni dei due preparatori bevono anche bibite proteiche per aumentare la massa muscolare e scolpire al meglio gli addominali.
Video Harry in palestra in albergo durante l’Up All Night Tour
Liam in palestra al Mediolanum Forum